こんにちは。修善寺記者の島崎です。

ゴールデンウィークももうすぐですね♪

皆さんは旅行の予定はもうお決まりですか?

まだ、決まっていない方へ伊豆マリオットホテルより新しい

宿泊プランがスタートしましたよ♪

それはこんなプラン(●^o^●)

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そう!ヨガを体験するプランです。

『Weekend Yoga Retreat 自分の心と身体と向き合う週末ヨガ旅』

忙しい日々、都会の喧騒から離れて、心も身体も癒されるヨガ体験宿泊プランです。

2つのマリオットの爽やかな季節を迎えるリゾートにぴったりの、4種のヨガプログラムをご用意いたしました。

<Nature Yoga~ネイチャーヨガ~> 講師:宮澤 知里

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清々しい空気が心地よい静かな新緑の森で、

自然の空気や音、土や草花の香りに触れながらヨガ体験。

ゆったりと心地良く呼吸をしながら身体を解放すると心身ともにリフレッシュできます。

  • 日程:5/5・11・25
  • ヨガクラス:7:30~
  • 定員:各回12名

法人会員の方はこちら    一般の方はこちら

<Hot spring SUP Yoga~温泉SUPヨガ~> 講師:遠藤 明菜

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水面に浮かべたSUP(サップ)*の上でのヨガは、水上特有の不安定感があり、

体幹を鍛えるのに最適。修善寺温泉を引いた温泉スパでの体験により、

温熱作用による代謝促進が期待でき、疲れた身体を緩めてくれます。 

*スタンドアップパドルボード

  • 日程:5/18、6/1・15、7/6・13
  • ヨガクラス:7:30~
  • 定員:各回6名

※7名以上の場合は7:30~と8:45~に分けて実施。

法人会員の方はこちら    一般の方はこちら

<Hot Stone(岩盤浴)Yoga>講師:宮澤 知里

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じんわりと身体に浸透する温かさが心地よい岩盤浴でヨガを体験。

全身が温まることで柔軟性が増し、ゆったりと身体を伸ばせます。

ねじりのポーズによる多くの発汗で、心身ともにデトックスできます。

  • 日程:6/8・22・29
  • ヨガクラス:7:30~
  • 定員:各回3名

※4名以上の場合は7:30~と8:45~に分けて実施。

法人会員の方はこちら    一般の方はこちら

<Lake SUP Yoga~山中湖 SUP ヨガ~>講師:遠藤明菜

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雄大な富士山を眺めながら山中湖上で自然と一体になったようなヨガ体験を。

湖上にSUP(サップ)*を浮かべ、SUPに乗って体感トレーニングやヨガのポーズを行います。

*スタンドアップパドルボード

  • 日程:7/20・27
  • ヨガクラス:7:30~9:00
  • 定員:各回8名

一般の方はこちら

プログラムだけでなくお食事もバランス良くご用意しております。

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伊豆のローカルフードを取り入れたブランチも魅力的です♪

週末は自然の中で楽しみながら身体を動かす、心身ともに"Retreat"する

ひとときをお届けいたします。

■講師:宮澤 知里

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ホットヨガTT(ティーチャートレーニング)終了後、全米ヨガアライアンス200時間にて

よりヨガを深く学んだ後、呼吸の波にのり動くクリエイティブで楽しい

ヨガ=ヴィンヤサヨガ講師も取得。カタチや美しさにこだわるのではなく、

呼吸を重視した動きの中で「自分らしいYoga」を引き出すレッスンを実践。

■講師:遠藤 明菜

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ヨガ指導歴4年ヨガ歴10年。2014年ヨガインストラクターに必要なRYT200取得後、

オーストラリア、バリにてSUPyoga資格を取得。帰国後2015年サップヨガスクール開校。

日本サップヨガ協会公認インストラクター/フォローアップ講師。

伊豆をベースに活動し、SUP Yogaの魅力を広げ地域の活性化を図っている。