こんにちは。修善寺記者の島崎です。

今日はMarriott ウェルネスプログラム「Weekend Yoga Retreat」

Hot Stone Yoga(岩盤浴ヨガ)の最終日でした♪

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朝7:30から岩盤浴でYogaをしながらゆっくりと汗を流していきます。

心を落ち着かせながら、ねじりの運動を中心に動かしてきます。

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少人数レッスンなので、ゆっくりと宮澤先生に教えてもらいます。

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ひねり運動、柔軟の動きを中心に約1時間。

汗と一緒に気持ちも一気にリフレッシュしました。

さてさて・・・

本日のHot Stone Yogaで宮澤先生は最終日でした。

約2カ月間ありがとうございます!!!

"森の中のヨガ"や"岩盤浴ヨガ"など色々な体験をさせていただきました。

特に、森の中のヨガ"Nature Yoga-ネイチャーヨガ-"では

小鳥たちのさえずりを聞きながらゆっくりとした時間の中でヨガを行うことができたことは

とても素敵な体験でした。

ヨガプログラム終了後のご参加いただいたお客様の笑顔が忘れられません(●^o^●)

私もヨガ初心者でしたが、ヨガを通じて自分の身体を見つめることができましたよ~。

ほんと、ありがとうございます!

ゴールデンウィークからスタートした伊豆マリオットホテル修善寺の

Weekend Yoga Retreatプログラムも6月が終わり、残りは7月の4回となりました。

次回は『Hot Spring SUP Yoga』を開催します。

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まだまだ、予約空いておりますのでぜひお気軽にご参加ください。

服装については"濡れても良い格好"であれば大丈夫ですよ♪

◆Weekend Yoga Retreat 特別ホームページ

一般の方:http://www.izu-marriott.com/rooms/yoga.html

ラフォーレ倶楽部会員の方:http://www.laforet.co.jp/lf-zmh/news/18summer-yoga.html

こんにちは。修善寺記者の島崎です。

6月もそろそろ終盤。今日の伊豆は早くも梅雨が明けそうな晴天!

ワールドカップもグループ予選大詰め!!!

頑張れ!ニッポン!

さて、来月7月のご予定はもうお決まりでしょうか?

こんな"半端ないって"いう体験してみませんか?

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富士山の手前でYoga(ヨガ)体験!!!!

これは来月7/21、7/28に開催する

富士マリオットホテル山中湖のWeekend Yoga Retreatプログラムの1つ

『Lake SUP Yoga』です。

今回、一足先に山中湖に行きLake SUP Yogaを体験してきましたよ(●^o^●)

まずは開催する場所ですが、富士マリオットホテル山中湖から車で約5分の場所です。

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今回、現地でアウトドアアクティビティを運営している

『Water Crab-ウォータクラブ-」さんにご協力いただき開催いたします。

※『Water Crab-ウォータクラブ-」さんについてはこちらをチェック!

http://www.watercrab.com/

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もちろん!ご紹介が遅れましたが、教えてくれるのは、今回のSUPヨガの講師でもある

日本SUPヨガ協会の「遠藤 明菜」さんですよ~♪

さてさて、まずは準備運動ってことでパドルを使いながらストレッチ運動!

これがなかなか、難しい=けど、目の前の景色・・・・"半端ないって"

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ではでは!SUPを行うポイントまで出発!!!

遠浅の湖なのでポイントまで簡単に歩いて行けまよ~(●^o^●)

・・・・気づきました?サンダルが綺麗に揃えてありますよね~。これは

"無事に帰ってこれるように"っていうおまじない♪Water Crabが教えてくれましたよ。

さて、ポイントにつきました!ここからは遠藤先生が丁寧に、楽しくYogaをレッスン♪

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まずは基本のポーズから。ちょっと怖そうに見えますが、実はSUPに

ウエイトを付けているので安定感バツグン!全然、不安はありませんでした。

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少しずつポーズもレベルアップ!このポーズは・・・頑張れなかった(>_<)

そして富士山を見ながら、このポーズでしょ!

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SUPの上に立っての"富士山"のポーズ!

この体験・・・"半端ないって!!!"

約1時間のYogaプログラムを終えて陸地に戻ります。

もちろん、最後は"インスタ映え"を狙ってこの写真で締めくくり♪

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今回、体験してみて初心者でもとっても簡単にYoga体験ができることが分かりました。

さらには、この景色・・・・山中湖でしか見れない。絶対体験しといたほうが良いですよ!!!

ヨガ体験の後は、ホテルに戻ってブランチタイム♪

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とってもカワイイ"パフェ"や具だくさんの"スープ"。ヘルシーな"メインプレート"は

朝活(アサカツ)で目覚めた身体を"ホッ"と落ち着かせてくれます。

こんな、贅沢な体験ができる宿泊プランでぜひ、山中湖を満喫してくださいね♪

まだまだ、空きがありますよ♪

◆Weekend Yoga Retreat 特別ホームページ

・ラフォーレ倶楽部会員の方:http://www.laforet.co.jp/lf-ymh/news/18summer-yoga.html

・一般の方:http://www.fuji-marriott.com/rooms/yoga.html

こんにちは。修善寺記者の島崎です。

5月よりスタートしている伊豆マリオットホテルのWellness プログラム

「Weekend Yoga Retreat」プログラム。

本日、3週目は"温泉"の上で行うYoga「Hot Spring SUP Yoga」を開催しましたよ♪

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まずはSUPってなぁに?というところから。

SUPは「スタンドアップパドルボート」のことで、空気で膨らませる

大きなサーフボードのことを言います。

ボートが大きい為、とっても安定感もあります。なので上の写真のように

初心者でも簡単に乗ることができます。

今回行う場所は伊豆マリオットホテル修善寺の温泉スパの

中にある水着着用ゾーンで行います。ここは温泉も含まれている温泉プール。

講師はなんと!"日本サップヨガ協会"の遠藤明菜さんです。

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さてさて・・・

7:30より朝のSUP Yogaがスタート♪

プール脇でタオルを使った簡単なストレッチ運動をしたら

温泉プールの中に入っていきます。約36度くらいなので抵抗なく入れます。

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まずは柔軟から♪

ゆっくり自分の身体を調子を見ながら伸ばしていきます。

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今日は男性の参加者も!ホテルのレンタル水着(300円)されて参加してくれました(●^o^●)

ストレッチの後はSUPの上に立ったり、体幹を鍛える動きをしたりと

揺れるSUPの上で約40分間楽しくYogaを学びました。

実際にやってみるとトレーニング的な要素がとってもあり、明日は筋肉痛になりそう。。。

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今回、Hot Spring SUP Yogaプログラムでは山梨県山中湖村より「Water crab」さんより

SUPをレンタルさせていただいております。

「Water crab」さんありがとうございます(●^o^●)

さてさて・・・

伊豆マリオットホテル修善寺Weekend Yoga Retreatプログラム。

Yogaを通じて『自分の心と身体と向き合う旅』はいかがですか。

◆Weekend Yoga Retreatホームページ

法人会員の方はこちら:http://www.laforet.co.jp/lf-zmh/news/18summer-yoga.html

一般の方はこちら:http://www.izu-marriott.com/rooms/yoga.html

こんにちは。修善寺記者の島崎です。

5月になり気温が徐々に上がってきましたね(●^o^●)

そろそろ、今年の夏のご予定も検討する時期ですかね♪

夏季限定の"夏らしい"プランの販売が今年もスタートしましたよ。

ラフォーレリゾート修善寺敷地内にあるBBQレストラン「BBQ GARDEN」で

本格BBQディナーをお楽しめるプラン「サマーBBQプラン」です。

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「BBQ GARDEN」は緑豊かなロケーションに石知、モダンなインテリアと空間で

高原リゾートならではのBBQ体験をお楽しみいただけるアウトドアレストランです。

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炭火とWeber社の本格グリル機を用いて焼き上げた食材をシェフ特製の

オリジナルソースでお召し上がりいただけるほか、新鮮野菜をたっぷり使った

サラダやスープなどが揃うサイドメニューをブッフェスタイルで提供し、デザートには

マシュマロをお楽しみいただけるなど、従来の焼き肉スタイルとはひと味違う

スタイリッシュなBBQ体験を提供します。

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バーベキューディナーメニュー:スタンダードコース

Grill~グリル~

Hotオイルサーディン缶、5種の焼き野菜、ソーセージ、スパイスポーク

豪快炭火焼厚切りメガビーフ・トルティーヤ

Buffet~ブッフェ~

カラフル野菜とリーフサラダ・本日のライス料理、野菜たっぷりミネストローネ

ポテトのまるごとスチーム

Dessert~デザート~

焚き火マシュマロ・バナナチョコ

今年の夏休みはリゾートBBQを楽しみませんか。

◆サマーバーベキュープラン

http://www.laforet.co.jp/resort-shuzenji/restaurant/bbq.html

こんにちは。修善寺記者の島崎です。

今日は伊豆マリオットホテルのWellnessプログラム

「Weekend Yoga Retreat」が開催されました。

5月から7月までに13回のプログラムが開催され、本日は2週目となります。

本日は先週に引き続き「Nature Yoga」を開催。

今週は雨が多かったですが、今日は晴れ模様♪

森の中で鳥のさえずりの中でYogaを行いました。

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始まりは身体を少しずつほぐしていきます。

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朝の森の空気を全身に流し込むように深呼吸をしていきます。

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小鳥のさえずりの中、約60分のYoga時間も終了です。

<参加者レビュー>

朝の森の中でのヨガはとても良かった。滞在中2回くらいレッスンがあると

リトリート感が増すと思います。食事とヨガはとても良かった。

来週は・・・

温泉スパの着用ゾーンを使った「Hot Spring SUP Yoga」です!

◆法人会員の方はこちら

http://www.laforet.co.jp/lf-zmh/news/18summer-yoga.html

◆一般の方はこちら

http://www.izu-marriott.com/rooms/yoga.html

こんにちは。修善寺記者の島崎です。

今日はゴールデン・ウィーク最終日。。。長かったお休みも今日で終わりですね。

最終日の伊豆はとっても良い天気♪

そんな天気の中で今年からスタートした伊豆マリオットホテル修善寺の

ウェルネス「Weekend Yoga Retreat」プログラムがスタートしました。

今日のプログラムはこれ!

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伊豆マリオットホテル修善寺は山の上にあるホテル。

もちろん、ホテルの近くには"森"があります。その"森"の中で行うYoga

「Nature Yoga~ネイチャーヨガ~」を行いましたよ(●^o^●)

講師は「宮澤 知里」先生。今日は5名の生徒さんにて行いました。

天気が良く、森の中では鳥のさえずりの中でYogaがスタート♪

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全身をリラックスしながらウォーミングアップ。

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徐々に身体を動かしていきます。呼吸法も重要。

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自然と身体がリラックスして、ネガティブな気持ちも取り払われます。

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最後はクールダウン。

終了後は肩のまわり、身体がとっても楽になりました。

次回のヨガは・・・

5/12(土)に行います。

◆Weekend Yoga Retreat ホームページ(一般の方はこちら

◆Weekend Yoga Retreat ホームページ(法人会員の方はこちら

こんにちは。修善寺記者の島崎です。

大型連休ゴールデン・ウィークがスタート♪

ラフォーレリゾート修善寺では約1,000名様のお客様が

ご滞在されました。

テニスや体育館、宝探しイベントやグラスソリ♪ゴルフ場探検ツアーなど

皆さま、ラフォーレリゾート修善寺のアクティビティで楽しまれていました。

イベント情報はコチラ:http://www.laforet.co.jp/lf-resort-shuzenji/info/18gw-activity.html

そんな1日もディナータイム♪

夕暮れの時間帯にこんなプレゼントがありましたよ(●^o^●)

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夕暮れ時の富士山♪

夕日のグラデーションがとっても素敵でした。

まだまだ連休は続きます!ぜひ遊びに来てくださいね♪

伊豆マリオットホテル修善寺ではヨガプログラムも開催しますよ~。

まだまだ空きありますのでぜひぜひ(●^o^●)

◆ラフォーレ倶楽部会員の方はこちら:http://www.laforet.co.jp/lf-zmh/news/18summer-yoga.html

◆一般の方はこちら:http://www.izu-marriott.com/rooms/yoga.html

こんにちは。修善寺記者の島崎です。

ゴールデンウィークももうすぐですね♪

皆さんは旅行の予定はもうお決まりですか?

まだ、決まっていない方へ伊豆マリオットホテルより新しい

宿泊プランがスタートしましたよ♪

それはこんなプラン(●^o^●)

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そう!ヨガを体験するプランです。

『Weekend Yoga Retreat 自分の心と身体と向き合う週末ヨガ旅』

忙しい日々、都会の喧騒から離れて、心も身体も癒されるヨガ体験宿泊プランです。

2つのマリオットの爽やかな季節を迎えるリゾートにぴったりの、4種のヨガプログラムをご用意いたしました。

<Nature Yoga~ネイチャーヨガ~> 講師:宮澤 知里

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清々しい空気が心地よい静かな新緑の森で、

自然の空気や音、土や草花の香りに触れながらヨガ体験。

ゆったりと心地良く呼吸をしながら身体を解放すると心身ともにリフレッシュできます。

  • 日程:5/5・11・25
  • ヨガクラス:7:30~
  • 定員:各回12名

法人会員の方はこちら    一般の方はこちら

<Hot spring SUP Yoga~温泉SUPヨガ~> 講師:遠藤 明菜

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水面に浮かべたSUP(サップ)*の上でのヨガは、水上特有の不安定感があり、

体幹を鍛えるのに最適。修善寺温泉を引いた温泉スパでの体験により、

温熱作用による代謝促進が期待でき、疲れた身体を緩めてくれます。 

*スタンドアップパドルボード

  • 日程:5/18、6/1・15、7/6・13
  • ヨガクラス:7:30~
  • 定員:各回6名

※7名以上の場合は7:30~と8:45~に分けて実施。

法人会員の方はこちら    一般の方はこちら

<Hot Stone(岩盤浴)Yoga>講師:宮澤 知里

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じんわりと身体に浸透する温かさが心地よい岩盤浴でヨガを体験。

全身が温まることで柔軟性が増し、ゆったりと身体を伸ばせます。

ねじりのポーズによる多くの発汗で、心身ともにデトックスできます。

  • 日程:6/8・22・29
  • ヨガクラス:7:30~
  • 定員:各回3名

※4名以上の場合は7:30~と8:45~に分けて実施。

法人会員の方はこちら    一般の方はこちら

<Lake SUP Yoga~山中湖 SUP ヨガ~>講師:遠藤明菜

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雄大な富士山を眺めながら山中湖上で自然と一体になったようなヨガ体験を。

湖上にSUP(サップ)*を浮かべ、SUPに乗って体感トレーニングやヨガのポーズを行います。

*スタンドアップパドルボード

  • 日程:7/20・27
  • ヨガクラス:7:30~9:00
  • 定員:各回8名

一般の方はこちら

プログラムだけでなくお食事もバランス良くご用意しております。

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伊豆のローカルフードを取り入れたブランチも魅力的です♪

週末は自然の中で楽しみながら身体を動かす、心身ともに"Retreat"する

ひとときをお届けいたします。

■講師:宮澤 知里

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ホットヨガTT(ティーチャートレーニング)終了後、全米ヨガアライアンス200時間にて

よりヨガを深く学んだ後、呼吸の波にのり動くクリエイティブで楽しい

ヨガ=ヴィンヤサヨガ講師も取得。カタチや美しさにこだわるのではなく、

呼吸を重視した動きの中で「自分らしいYoga」を引き出すレッスンを実践。

■講師:遠藤 明菜

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ヨガ指導歴4年ヨガ歴10年。2014年ヨガインストラクターに必要なRYT200取得後、

オーストラリア、バリにてSUPyoga資格を取得。帰国後2015年サップヨガスクール開校。

日本サップヨガ協会公認インストラクター/フォローアップ講師。

伊豆をベースに活動し、SUP Yogaの魅力を広げ地域の活性化を図っている。