ラフォーレ倶楽部がお届けする健康増進への試みとして
毎年開催しています!!（ラフォーレ倶楽部会員様限定）
今年は、「早春の琵琶湖疏水～京都・南禅寺ウォークとアクアエクササイズ」
1日目は 水中ウオーキング・アクアエクササイズ
「アクアエクササイズ」とは、音楽に合わせて水の特性（抵抗、水圧、浮力）を利用した
筋肉トレーニングのことで、自分の体力に合わせて行います。
2日目は 琵琶湖疏水ウオーキング
桜の時期より少し早いですが、心地よい風を浴びながらのウオーキングはおすすめです!!
ウエルネスイベントは、心も身体も健康になるイベント。
リフレッシュしたい！健康になりたい！と思っている方、ぜひ参加をお待ちしております。
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※ラフォーレ倶楽部会員様限定プラン