2010年5月アーカイブ

はまりシリーズ第2弾・・・

今某スタッフがはまっているもの・・・それは・・・

健康ブームのこのご時世、うわさの「ノルディックウォーキング」です♪

白馬村内でもちらほら見かけますよ！

最初は使い方に少々戸惑うかもしれませんが、慣れてくるとこっちのもの。

普通に歩いているだけじゃもったいない！と思うまでになります。

 ←このポールを持ち歩きます。

既にご存知の方も多いと思いますが、簡単にノルディックウォーキングについて

ご説明を・・・

ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩きます。

もともとはクロスカントリーの選手の夏場のトレーニングとして行って

いたもので、北欧から広まったものとされています。

エクササイズとしても大変効率が良く、通常のウォーキングと比べ

全身の筋肉を使うのでエネルギー消費も平均20％高まるという

ことです！！肩や腰への負担も少なく、年齢・性別を問わず楽しめますよ★

日本国内でも数年前頃から注目され始め、北日本を中心に広がりを

見せています。

同じウォーキングをするなら、是非ノルディックポールを使って

ノルディックウォーカーになりましょう♪♪

ラフォーレ内でも、健康増進の目的からこのノルディックウォーキング

を取り入れた企画等行っております。

日常生活に取り入れるきっかけになれば幸いです！！

スタッフの間で、今流行っているのが、この『岳（がく）』というマンガです。

舞台は、ここ北アルプスの山岳救助隊のお話。

私もつい最近、立ち読みで出会い、「面白いマンガがあるんだけど知ってる？」と

話題にすると、翌日にはデスクの上に単行本が・・・。10巻まで一気に読みました。

（もちろん仕事中じゃありませんよ）

この主人公がいいんです。明るく優しく大らかで。

無謀な登山で、事故をおこした遭難者でも、非難することなく「また山においで！」と、

どんなことが起こっても、山のように大きいのです。

自分もそうなりたいなぁ、と憧れると同時に、山に行きたいなぁとくすぐられる作品です。

（一度、富士登山で、こんなに苦しいこと・・・と懲りたはずだったんだけど）

で、実はこのマンガ、映画化されます。小栗旬＆長澤まさみのビックネームが主演です。

どこかの山で撮影しているかもしれません。（公開は2011年だそうです）

今、山が熱いですね～。ホテル近くの軽登山から始めてみようかな。

1年の中で1番おすすめの　新緑　の季節がやってきます☆

冬枯れの木々から徐々に新芽が芽吹き始め、

冬とは違う緑でいっぱいの景色を楽しめます（＾＾）♪

白馬の山にはまだまだ雪が残りますが、

奇麗に咲き誇っていた白馬の桜も次第に

葉桜の季節となってきました。

桜の代わりにこぶしが咲き始め、

下を見やるとカタクリの花が咲き始めていました。

白馬も本当に春になったんだなぁと感じます。