安曇野地域でも、そ～～～んなにメジャーではない山ですが、、、

沢に沿って自然を楽しめる、隠れたスポットです♪

メジャーでないだけあって入口は　　「原生林か！！」　　とつっこみたくなる様な

風体。

道もあるにはありますが、一般に楽しまれるトレッキングルートの様に整備はそんなに

されてません（＞＜）

しかし、そこは逆に

「ぉおっ！！！！」

と感動してしまう風景ばかりに出会えます。

もうまるで、宮崎駿監督作品の「もののけ姫」の世界に入ったかの様！

いくつもの趣きのある梯子や足場を超えて行くと、

大小さまざまな滝が見れます。

もう赤とんぼもとんでいて、秋の訪れが感じられました。

沢にそって歩いた先で、何とも言えぬ素敵な空間に出会い、

荷物を置いてちょっくら休憩。

素敵すぎて、

「こんな和めるとこで食事してるんだよ！」

と、友達に写メールを送りながらリフレッシュ♪　（携帯電波は入ります　笑）

沢を登った後は、急斜面を登って登頂。

ここはちょっときつい。。。

でも、沢を奥まで進むだけなら、とっても身体も心もリフレッシュ出来る

素敵な場所です。

紅葉の時期にもう一度行きたいなぁ！

最後に、大凪山の主様　（勝手に命名！　人の顔に見えません？）　に挨拶して

岐路につきました　笑

信州でもゼロ磁場地帯の分杭（ﾌﾞﾝｸｲ）峠、諏訪大社、穂高神社等が話題になってます。

しかし、横綱は何といっても戸隠神社。そのすごさにぶッ飛んでしまいそうでした。

訪れたのは９月３日。

白馬からは比較的近く、距離で約４５キロ、車で国道３６号線の山道を通って約１時間強

でしょうか。国道といっても山なので林道か！とつっこみを入れたくなるような道もあります。

途中、伝説の里＝鬼無里（ｷﾅｻ）の美しい田園風景も見れるので、安全運転でのんびり行くことを

お勧めします。

中社（ﾁｭｳｼｬ）、九頭龍社（ｸｽﾞﾘｭｳｼｬ）、奥社（ｵｸｼｬ）と五社からなります。全部まわることをお勧めしますが、行けなかったらやはり奥社と九頭龍社です。

見て下さい、この参道。

奥社は遥かかなたです。途中出現する、左右の杉の太さもすごいもんです。

すぐ後ろに聳える戸隠山が、修験道の山だぞという雰囲気を醸し出しておりました。

また、戸隠高原は自然も素晴らしいところ。奥社の手前には戸隠森林植物園があり、

ここを通って奥社の入口まで行けます。是非、ここは歩いてみてください。

湿原で木道がありとても歩きやすい道です。秋の草花もたくさん咲いてました。

癒しを求め、お隣の町にある癒しの空間、

「ラ・カスタ ナチュラル・ヒーリングガーデン」へと足を運んできました☆

まずは癒しの園へ入ります。

整備された敷地と元気に咲き誇る草花たち・・・

園内を歩いていると、ここはどこだろう、どこかの海外の

美しい庭園の中にいるんだろうか・・・とふと思ってしまう

ほどきれいに管理されており、所々にガーデナーさんたちが

花たちのお手入れをされていました＾＾

↑ ラ・カスタのシンボルフラワー「エキナセア」。

ピンクが何とも可愛らしいちょっと変わった形のお花です☆

癒しの園を思う存分散策し癒されたところで今度は工場施設へ。

2階の体験工房で「香りの手作り体験」をしてきました♪♪

数種類の天然ハーブや果実から好きな香りを選び、

世界でただ一つ、自分だけの香りを作れるんです！！

オイルトワレ、バスオイル、ルームスプレーから選び（もちろん

全部作りたい！という人は全部でもOKです）、自分で

作っていきます。

スタッフの方のアドバイスもききながら、より素敵な香りへと

近づけていきます。

所要時間は約30分ほど。一つあたり1050円（税込み）なので

値段もお手ごろです♪

私はローズベースのオイルトワレを作りました★

ホホバオイルがベースになっているのですが、

その他に自分の好きな香りのエッセンシャル

オイルを合計10滴、ビーカーに入れていきます。

私はローズオイル、ローズウッド、ラベンダー、

をいれてみました。入れながら少しずつ香りを

自分の思うように調整していきます。

納得のいったところで最後に瓶に移し、シール

を貼り完成です～☆★☆

手首・耳たぶ、首筋などへ少量つけると

ふわりといい香りが漂います＾０＾

体験ルームのすぐ横にはショップも併設されており

ナチュラル化粧品・ボディーケア・ヘアケア商品などなど

魅力あふれる商品ばかりが並んでいました＾＾

工場のすぐ目の前の広場ではオリジナルハーヴティー

などがいただけるカフェもあるんです！！

全てにおいて癒される、まさに至福のひとときを

過ごすことができました・・・♪

またそのうち癒されに来たいですね＾０＾！

ラ･カスタ ナチュラルヒーリングガーデン 

こちらのブログでも紹介した八方尾根は、ご夫婦やカップル、

特に、お子様に本物の自然と触れさせようと、ご家族の利用が

多かったように思えます。

お客様に話しを聞くと、小さいうちから、感性を磨きたいとのこと。

きっと美しい自然の景色に出会い、美しいものを美しいと感じる感性が、

育つんでしょうね。大人になっても白馬においでね。

さて、私はちょっと変わったトレッキングコースに行ってきました。

隣のまち・安曇野に、廃線を整備した、にわかに注目のコースです。

旧国鉄の篠ノ井線跡地を歩きました。

電柱や線路敷き、そしてレンガ積みのトンネルに出会います。

なんとも、ノスタルジックです。（写真は漆久保トンネル）

また、別のトンネルではこんなランプも。（三五山トンネル）

実は、このコース、見所がもう一つ。

沿線沿いには、3万本のケヤキが植えられていて、紅葉の時期に、もう一度

訪れたい場所です。

旧国鉄篠ノ井線廃線敷コース

廃線・ケヤキ・紅葉で思い出しました。

昨年、上田城の紅葉を見に行ったとき、上田城のお堀が、同じく廃線跡で、

ケヤキ並木の中、歩くことが出来ました。

11月の中旬、もみじは真っ赤でしたが、ケヤキはちょっと遅かったようです。

（上田城は、中軽井沢から近く、おすすめの紅葉スポットです。）

電車や車で旅に出ることが多いと思いますが、これからの季節、「歩く」や

「自転車」と組み合わせることによって、見えなかったものに出会え、

感動も一層です。

教会のヒーリングサウンドに対し、美術館ではヒーリングアート。

同じく8/21の夜に、白馬美術館では夏の夜間開館「夜のミュージアム」を

行います。

静まりかえった夜に、シャガールの人間性溢れる魂の作品を鑑賞ください。

昼間とは違った印象を受けるはずです。

この日は、通常17時半閉館のところ、夕食後にも楽しめる21時閉館（最終受付

20時）です。

　・夜のミュージアム（夜間開館）

　・8月21日（土）　～21：00（最終入場20：00）

　・一般料金　　　　　　大人700円　小中生400円

　・宿泊者優待料金　 大人400円　小中生200円

それもそのはず、ほんとに真っ暗になります。

只今0時過ぎ、この時間に帰宅すると、月明かりの必要性を

実感します。

さて、そんな夜空がキレイに見える場所ランキングで、有名な白馬村。

その小さな教会で、星空シュミレーター『ホームスターポータブル』の

作曲・演奏を手がけた丸山胤幸さんとその門下生による、

クラシックサキソフォーンのコンサートが開催されます。

この丸山さん、「白馬教会」で挙式をされた縁があり、また白馬の地に

魅せられて、機会あるたび白馬に訪れ、演奏会を行っています。

「メヲトジレバイヤシノセカイ」、お盆を過ぎ、秋の気配を感じる白馬で、

癒しのひとときをお過ごしください。

白馬教会は、ホテルのすぐ隣です。 

日程：8月21日（土）
時間：19：00開場　19：30開演
開催場所：白馬教会
アクセス：ホテルより徒歩約2分
曲目：「蝶々夫人」「動物の謝肉祭」ほか
出演：丸山胤幸、丸山智也子（二期会）
　　　ZERO SAXOPHONE ORCHESTRA
　　　万辺寿美（pf）
　　　京西小PTAコーラス部
　　　アンサンブルこーろこーろ
料金：無料
お問合せ：ラフォーレ倶楽部 ホテル白馬八方　0261-72-3511

時間無制限のもぎ取り食べ放題！！

約2300本のブルーベリーが植わったしろうま農場☆

有機栽培にこだわって育ててるため、安心しておいしいブルーベリーが

食べられますよ♪

低い位置にも育っているので小さなお子様でも摘み取ることができ、

ファミリーで楽しむにはピッタリな場所☆

売店にはブルーベリージャムやブルーベリーアイスも販売しているので

白馬のお土産にいかがですか（＾＾）？

前回7月初旬に行った時は山の上部のゆりはほぼ

咲いていませんでしたが、今日はばっちりでした(^o^)丿

ゴンドラで上がった上部はちょうど見頃ですよ～♪

下の方はもうほぼ終盤です。

ゆりといえば「白」のイメージですが、いやいや、ほんとに色とりどり。

色によってコーナーが分かれている場所もあり、きれいです！！

ゴンドラ降りてすぐの「スカイアーク」ではカフェもあり一息入れられます。

そして「ゆりソフトクリーム」をいただきました（＾ｕ＾）

ほのかなゆりの香りとさっぱりした味で

暑さも吹き飛びます～☆

8月7日（土）～15日（日）までゴンドラ早朝営業を行うそうですよ!(^^)!

ちょっと早いですが、涼しいし朝の山もまた一味違います。

コーヒーでもいただきながら白馬三山を眺めるのもまたよしですね（●＾o＾●）

白馬岩岳ゆり園＆マウンテンビュー

もしかしたら、八方尾根や栂池などよりはマイナーかもしれませんが、

ここから見える景色もまた格別です！！

普段は、車を走らせ窓から眺めている、頭の平らな山を

裏側から遠くまで眺めるこの不思議な感覚。。。

何より、あまりにも雄大な景色に、疲れも何もかもがふっとんでしまうようです。

山頂の山小屋を遠くから見ると、まるで秘境に建てられたヨーロッパの館のような

印象です。

話題なだけあって、年齢問わず多くの登山客が登っていました。

山頂ではコマクサが咲き誇っていました！

からっからの土ばからなのに、こんなにも高山なのに、

夜になればほんっとうに寒いだろうに！

こんなにも力強く群生しているコマクサを見ていたら、元気を分けてもらえたかの

ような気がしました♪

皆様ご存知の八方尾根自然研究路へと足を運びました★

花を見るには今が一番いい時期でしょうか、高山植物が

たくさん咲いていてとても綺麗でした＾＾

↓まずはゴンドラで兎平へ♪テンション高めです！

さすが山の天気。

下では眩しいほどに晴れていたのに、山へ登ると雲が出てきました。

晴れだからといって安心してはいけません。急な天候変化にも

対応できるよう雨具は常に持ち歩きましょう。

↓兎平に新しくテラスがオープンしました！！

 見晴らしは最高です。白馬村内を一望しながらお茶がいただけるそうですよ☆

さあ、いざ登山スタートです♪

出だしはいいのですがやはり途中からは息が切れ始め、

だんだんペースも落ちてきますが・・・

それでもいいんです！！マイペースでゆっくり花や景色を楽しみながら

登りましょう。

【可憐な高山植物たち】

↓ニッコウキスゲ                                     ↓ワタスゲ

                                                          ↓クルマユリ

↓   シモツケソウ                                      ↓オニシモツケ               

高山植物を楽しんだところで・・・

進んでいくと、まだ雪が残っていました～！

今年の冬は雪が多かったのでまだ残っているんですね。

冬は雪ばっかり見ているので感動はあまりありませんが

夏に雪を見るとなぜかテンションが上がるのは私だけでしょうか・・・

周辺はやはりひんやりと涼しいですよ。

ようやく着きました～八方池に♪

最後のリフトを降りてから約1時間半といったところでしょうか。

今回は東京のどこかの中学校の生徒たちが修学旅行で

登っていました。さすが若いパワーは違いますね！

みんなで声を掛け合ってワイワイ・ガヤガヤと元気よく

歩いていました☆

↑本当はポスターのような写真を撮りたかったのですが・・・

   残念ながら上の天気は曇り。。しばらく待っていましたが

   結局晴れてくれませでした＞＜次回へ持ち越しです。

八方池にてしばし休憩＆お昼をしリラックス～♪

山の上でのご飯はこれまたおいしいですね＾＾

↓ 休憩の後下り始めました。

    八方ケルンです。どこぞやのおじさんのような顔をしていますね（笑）

↓下りは雪の上を歩きます♪

   普通の靴なので少々滑りましたがひんやりしていて気持ちいいですよ。

だいぶ下山してきました！

やはり下は天気がよかったです。

久々の登山で暑さもありだいぶ汗をかきましたが、下りのリフトは

涼しくて景色もよくて汗も吹き飛びます＾＾

↓まさに夏の白馬！という感じの景色でした＾＾

   これは兎平からの景色ですが、登山途中や八方池周辺の景色も

   また絶景です。

   写真と文章だけでは伝えきれませんが、冬とはまた全然違う景色を

   堪能できますので普段の運動不足解消にも、是非八方尾根へ

   登ってみましょう～♪♪♪

白馬ジャンプ競技場。

雪のないジャンプ台って違和感ありますか？

あの日の丸飛行隊が金メダルを獲得した長野オリンピックのジャンプ台です。

もう、一度は行ったことがある方は多いでしょう。

でも、ジャンプしているところは見たことありますか。

来月28・29日に、ここで、ワールドクラスの大会が開催されます！

ビール片手に、ナイターで観戦できるようです。

白馬の夜空は、花火ではなく、人間が打ちあがります。

　　2010ＦＩＳサマーグランプリジャンプ白馬大会

梅雨の時期。天気の良くない日が続いています。

基本的に、白馬村には外で楽しむ場所が多いのですが、

そんな天気の良くない日でも楽しめる場所があります☆

白馬ガラス工房GAKU　です♪

ここでは、とんぼ玉作り体験が楽しめます！

とんぼ玉とはビーズの様な形で、1～2cmほどの大きさのガラス玉のことを言いい、

このガラス玉を一から作ることができるんです（＾＾）

ガラス玉の基となるガラスの棒や、ガラス玉の模様もお好みのものを

選んで溶かしながら作ります。

初めての方でもお店の方が丁寧に教えてくれるので、

不器用な私でもこんな感じに作れました☆

（ストラップです↓）

ストラップの他に、ネックレス・キーホルダー・ブレスレットにもできるので、

世界に一つだけのアクセサリーを作ることができますよ♪♪

事前予約はしなくてもOKとのことなので、どこに行こうか迷ったら

ぜひ行ってみてください（＾O＾）ｖ

◆詳しくはこちら↓◆

http://www14.plala.or.jp/tonbodama/

黒部ダムへ行ってきました。

黒部ダムの中心、真上からのワンショット　♪　です。

中々見かけないアングルと、本物を直に見る迫力！

そして、

そのあまりの高さに、朝からこーふんしまくりです　笑

やるな、黒部。

軽～く一周してから、トロリーバス出発駅で買った若笹寿司を食べました。

信州サーモン、野沢菜、梅しその3種類の信州たんのう寿司。

おいしそうな見た目から、思わず写真を撮る前に1つ食べちゃいました

（本当は、サーモンが2つ入ってました！）

締めは、黒部ダム限定！

「木苺のアイスクリーム（￥350　）」

自然と人工物が織りなす、雄大な景色を眺めながら、ゆったりと一日を過ごすのも

素敵ですよね　♪

黒部ダム　オフィシャルサイト　　　http://www.kurobe-dam.com/

昨日は、涼を求めて名水の町、安曇野に行ってきました。

名水百選に選ばれている「安曇野のわさび田湧水群」の水を生かした大王わさび

農場は、ホテルから1時間弱、豊科インターに近いので、行きや帰りに立ち寄る事が

できます。

伊豆出身の私としては、わさび田は見慣れていますが、わさび田の

横を流れる透明度の高いこの清流、そして水面をゆっくりと回る水車の景色には

感動しました。たくさんのカメラマンの撮影スポットのようです。

次は、ちょっと山の中に入り、行きにくいところですが、行ってみたかった「延命水」と

呼ばれる国営アルプスあずみの公園からさらに、烏川渓谷へと向かったところです。

車を降りると、ひんやりとした空気が漂い、マイナスイオン！

苔の生した山肌から、いく筋もの水が流れ、竹を伝わって手元まで届きます。

とっても冷たく、ミネラルたっぷりの天然水に感動です。

（なんとなく来たので、持って帰る容器を忘れました、、、。）

この名水に育てられた美味しいものを紹介します。

今日はレストランで、夏にご用意する料理の勉強会がありました。

この夏は、シャキシャキ野菜と、地元で育ったアルプスポークやアルプス牛を

召し上がってもらいます。地元の野菜を美味しく食べてもらうドレッシングや、

お肉の焼き加減、ソースをスタッフで意見交換し、メニューの最終調整をしました。

主役の野菜やお肉は、また紹介しますが、昨日の名水体験から、とっても美味しく

感じたのが、この信州サーモン。

長野県で育てられたマスの一種で、ピンク色に輝く身がサーモンに似ていることから

その名が付けられたようです。

私、正直、最近多いお寿司のサーモンが、どろ臭くて苦手なのですが、

これは全く別物、身がきめ細かくて、トロっという食感。ちょっと酸味のきいたマリネで

いただくと、白ワインにぴったりで美味です。

この信州サーモンも、アルプスの名水あってこそです。楽しみにしてください。

って言っても無いんです。皆さんが想像するＭのマークのお店が！

白馬村はのんびりと時間が流れます。ファーストフードはいらないんです。

小さなログハウスのハンバーガー屋「リトルアラスカン アンド スモールキャビン」、

先日オープンしたばかりの新しいお店です。

白馬フードの王道、美味しいお蕎麦屋さんに囲まれた、オリンピック道路に

面しているところにあります。

注文をして、すぐには出てきません。もくもくと網でパティを焼くところから始まります。

マスターいわく、こだわりはこのビーフ100％のパティ。本当はそのままハンバーガーに

せずに食べてもらいと。

出来上がるまでの時間は、北アルプスを眺めながら、何のストレスもありません。

チーズバーガー600円。（※ベーコンはトッピングです）

新鮮なレタスに、トマト、甘みがある玉ねぎ、そしてアクセントにピクルス。

そしてアメリカンなボリューム！どう、かぶりついていいのか・・・。

で、美味しさはやはり、マスターこだわりのパティにあり。

「挽肉のハンバーグ」っていう感じではないんですよね。肉！ビーフ！っていう感じで

噛めば噛むほど、旨味が口に広がります。

「早い」が代名詞のテイクアウトハンバーガーも、白馬ではやっぱり、これですね。